Стретчинг/Пилатес  – школа танцев «Oliva Dance Studio»

Пилатес

У Вас возникли проблемы со здоровьем? Хотите улучшить свое состояние? Не нравится ваше отражение в зеркале? Тогда пилатес – это то, что Вам нужно!  Данное направление было разработано еще в 20 веке. Оно позволит Вам значительно улучшить свое состояние, а также укрепить здоровье. Но чем же пилатес отличается от других подобных направлении?

  1. Глубокая проработка всех мышц организма
  2. Комплексные нагрузки
  3. Растяжка
  4. Укрепление суставов и связок
  5. Никаких травм!

В отличие от иных видов, пилатес полностью исключает любую возможность травм, так как Вы работаете в полной гармонии со своим организмом. Пилатес не имеет никаких возрастных ограничений и актуален в любом возрасте, так как заняться самосовершенствованием никогда не поздно!

Но главная особенность пилатеса в том, что он отлично решает типичные женские проблемы:

  • Прорабатывает проблемные зоны (например, живот)
  • Подготавливает к родам, укрепляя мышцы
  • Позволяет быстро прийти в форму после рождения ребенка

Вы еще сомневаетесь в том, нужен ли вам пилатес!? Звоните нам, чтобы попасть на занятия, уже через неделю почувствовать себя значительно лучше, а после года занятий Вы забудете о болезнях суставов и лишнем весе!